Новини и знание

Практикум: На прага на грипния сезон. Или какво може да направим с етерични масла сами вкъщи.

Автор: Милена Иванова ,

Практикум: На прага на грипния сезон. Или какво може да направим с етерични масла сами вкъщи.

Днес е време да се забавляваме, или най-малкото, да открехнем вратата на практичните начини да приготвим няколко рецепти за превенция, подкрепа на имунитета и помощ при първи симптоми на разболяване. За вас днес имам две думи: Дифузирайте и Масажирайте

Прочетете още →

10 етерични масла за подкрепа на имунната система

Автор: Милена Иванова ,

10 етерични масла за подкрепа на имунната система

Общо казано, има два вида подход към сезонните заболявания. От една страна е елиминирането на нежеланите вируси и бактерии, след като се опитат да превземат домакина си (т.е. нашето тяло), а от друга – превенцията, и засилването на имунитета. Именно предварителната грижа и подкрепа увеличава капацитета на тялото да се справя по-бързо и ефективно с нежеланите „гости“.

Прочетете още →

Помощ! В лошо настроение съм, усмихни ме - етерични масла за повдигане на духа

Автор: Милена Иванова ,

Помощ! В лошо настроение съм, усмихни ме - етерични масла за повдигане на духа

Обичайно, седмичният ни пост излиза събота сутрин, но не и тази седмица. Времето се смрачи, облаците на хоризонта се сгъстиха, слънцето се скри зад завеса от дъжд припомящ, че сме в неизбежния край на лятото, на прага на настъпващата есен. С това се стъмни и моето настроение и ентусиазъм за творчество, а скоростта на писане застина в тих ступор. Планът беше да пиша на тема „Усмихни ме“ и сякаш нарочно, природата ме провокира със сивотата на облаците: „Е ха де, усмихни се!“

Слънчевата природа на етеричните масла и по-специално на тези от групата на цитрусовите, със сигурност е една от причините хората в северните страни да се чувстват толкова привлечени от ароматерапията, особено през дългите зимни месеци. В следващите редове обобщаваме нашите фаворити сред цитрусите и техните ароматерапевтични свойства.

Прочетете още →

Помощ! Имам котка. Мога ли да използвам дифузер?

Автор: Милена Иванова ,

Помощ! Имам котка. Мога ли да използвам дифузер?

Или всичко, което трябва да знаете за дифузерите и етеричните масла.

Когато говорим за употребата на етерични масла, било то за нас или нашите домашни любимци, винаги трябва да подхождаме внимателно и да правим информиран избор. Етеричните масла въздействат върху организма и могат да ни помогнат да се справим с редица проблеми, но също така не трябва да забравяме, че неконтролираното им използване може бъде опасно и вредно на здравето. Това важи с пълна сила и за пухкавите ни приятели. Ако имате котка и не знаете как да подходите, следващите редове ще внесат яснота и насоки при избора на масла, дифузери и тяхната употреба, съобразена с домашния ви любимец.

Прочетете още →

Ароматерапията - какво е то и има ли почва у нас?

Автор: Милена Иванова ,

Ароматерапията - какво е то и има ли почва у нас?

Ароматерапията - какво е то и има ли почва у нас?

Вероятно всеки е чувал за ароматерапията. През последните години тя придобива популярност и у нас. Но знаете ли какво всъщност представлява, как се прилага и за какво помага? Ако сте любопитни да разберете, следващите редове са за вас.

Ароматерапията е позната още от древни времена като метод за предотвратяване и справяне с редица здравословни проблеми. В своята същност тя представлява контролираната употреба на етерични масла, които от своя страна могат да бъдат определени като „изключителния продукт от извличането на ароматните вещества от растителен източник”.

Прочетете още →