Новини и знание

За „нежната ароматерапия“ - хидролати, хидрозоли, ароматни води. Дойде време да поговорим по любимата ми тема

Автор: Милена Иванова ,

За „нежната ароматерапия“ - хидролати, хидрозоли, ароматни води. Дойде време да поговорим по любимата ми тема

Не знаете какво е хидролат? Но със сигурност ви е известна розовата или лавандуловата вода. Е, значи знаете какво е хидролат. Също така знаете и какво е хидрозол, флорална и ароматна вода. Знанието за седмицата с други думи е натрупано...  

Хидролатите са вода, но не само. Хидролатите са уникални в терапевтичен контекст. Това са невероятни течности със собствен вкус и аромат, както и с химически състав и специфични терапевтични свойства. Един литър хидролат съдържа между 0.05 и 0.2 мл. (грубо казано между 1 и 5 капки) от разтворено етерично масло, в зависимост от водоразтворимостта на съставките на съответното растение, както и от параметрите на процеса на дестилация. Това само по себе си обяснява и защо е толкова опасна практиката за вътрешен прием на чисти етерични масла - силата и концентрацията на 1 капка етерично масло се равнява на приема на хидролат по протокол в продължение на 1 седмица! 

Прочетете още →

Етерични масла и акне - митове, легенди, но и истини

Автор: Милена Иванова ,

Етерични масла и акне - митове, легенди, но и истини

Около 95% от хората се сблъскват с проблема наречен акне в даден момент от живота си според проучване в световен мащаб. И въпреки че акнето е широко разпространено здравословно състояние в тийнейджърските години, тенденциите сочат, че процентът на пациенти между 30 и 50 години се увеличава и ще продължава да расте, както и че все повече деца на възраст между 7 и 9 години (т.е. много преди тийнейджърството) се сблъскват с този проблем. Какво може да обясни тези тенденции и какво може да направим, за да си помогнем?

Прочетете още →

На прага на Коледните пости сме. Да поговорим за пречистването преди и сега + препоръки от света на ароматерапията

Автор: Милена Иванова ,

На прага на Коледните пости сме. Да поговорим за пречистването преди и сега + препоръки от света на ароматерапията

На 15 ноември започват Коледните пости и с това часовникът започва неуморно да отброява оставащите дни до Рождество Христово и Коледа. Подозирам, че по изключение навярно много малко хора ще се възпротивят на забързания ход на времето до празниците и до края на тази особена и в много отношения тежка година.

В статията от блога ни тази седмица решихме да отделим малко време и да поговорим за смисъла на постите извън религиозната им трактовка, а заедно с това разглеждаме и как можем да подпомогнем процеса на пречистване с  интегрирането на практики от ароматерапията. Разглеждаме най-подходящите масла за пречистване, а някои от предложенията ни са толкова приятни и лесно изпълними, че вярваме, че могат да се превърнат в ежедневни навици, гарантиращи множество позитиви, за да се почувстваме по-жизнени, здрави и подготвени за предизвикателствата на зимата.

Прочетете още →

Деца между 1 и 3 години – практични насоки за родители + 5 рецепти при първа нужда

Автор: Милена Иванова ,

Деца между 1 и 3 години – практични насоки за родители + 5 рецепти при първа нужда

Малките деца имат по-тънка кожа и по-слабо развита имунна система, което означава, че могат да бъдат по-податливи на потенциалните токсични ефекти на етеричните масла. Златното правило в ароматерапията, че по-малко може да е повече важи с още по-голяма сила когато говорим за приложения при децата. Всяко приложение насочено към деца трябва да бъде в по-малки или по-слабо концентрирани дози от стандартното. Ако не сте сигурни, никога няма да сгрешите като приложите най-ниската възможна дозировка!

Прочетете още →

Пандемия, психично здраве, обоняние и още нещо

Автор: Милена Иванова ,

Пандемия, психично здраве, обоняние и още нещо
Вече месеци наред светът е изправен пред криза, с каквато повечето от нас не са се сблъсквали. Неминуемо, пандемията носи опасности не само за физическото ни здраве, но излага на изпитание и нашата психика. След глътката въздух, която като че ли се усети за кратко през лятото, застудяването през последните седмици донесе със себе си и нова вълна стрес, който осезаемо се увеличава с всеки изминал ден. Какви са рисковете и как можем да се справим с тревожността в този предизвикателен момент? Можем ли да разчитаме на ароматерапията и силата на природата и в този случай?

Прочетете още →