За комарите, мравките и ментата

Това лято изневиделица и без покана вкъщи пристигнаха мравки на купон. Не е ясно от къде и как се появиха, но се населиха в наше отсъствие и въпреки липсата на храна. Покрай мравките се наложи да отворя дебелите книги и да видя какъв е ароматичният отговор на проблема и бинго: обещание, че капка лютива мента на входа ще ги върне там откъдето са дошли. Ментата работи и ароматизира приятно, проблемът към момента е, че все още не съм открила къде е входът през който прииждат, за да третирам него. И така, ежедневно капя мента, ловът на мравки продължава, но ми се иска все пак да приключа кардинално с тази драма.

Покрай мравките обаче се върнах в детайлите за свойствата на етеричното масло от лютива мента. И тъй като сме в разгара на лятото, ми се стори съвсем в реда на нещата да споделя и тук, включително и поради факта, че това е едно от десетте масла, които препоръчваме за редовна употреба във всеки дом (Прочете повече за Топ 10 на етеричните масла).

Ето и трите основни терапевтични свойства, които правят Лютивата мента (Mentha piperita) задължителна в дома и офиса:

(1) Храносмилателна система: предоставя ефективна подкрепа при проблеми свързани със стомашно-чревния тракт;

(2) Аналгетик и противовъзпалитено: намалява болката, действа благотворно при възпалителни процеси;

(3) Тоник за ума: разбужда, ободрява, освежава; пречиства въздуха и подобрява концентрацията.

И така, да започнем с храносмилателната система, където свойствата на ментата са добре известни на всички:

Етеричното масло от мента действа успокояващо при множество оплаквания, свързани с храносмилателната система. Това е един от изпитаните класически избори за приложение при масаж на корема. Облекчава гадене, прилага се при повръщане и газове, може да бъде от помощ при морска болест, има терапевтични свойства, свързани с оплаквания при синдром на раздразненото черво.

Съществуват формулировки под формата на добавки в твърда капсула, съдържащи етерично масло от мента, които се предлагат на пазара и се предписват за прием при синдром на раздразненото черво. Тук обръщаме внимание на две важни уточнения: (1) ако ви бъдат предписани такива препарати е важно да се уверите, че капсулата е с ентерално покритие (т.е. такова, което ще издържи на стомашната киселина и ще се разтвори едва при достигане в дебелото черво) и (2) поради химичния състав на етеричното масло от мента и неговата мощ, съществува реален риск, особено при продължителна употреба, че освен лошите бактерии в дебелото черво, то може да унищожи и част от колониите с добри бактерии, т.е. да увреди баланса в стомашночревния тракт (да, това въздействие не се различава много от въздействието след приема на антибиотици). Поради този факт препоръчваме консултация с лекар преди прием, както и силно ограничено във времето приложение. По-добър вариант са формули, в които освен ментата присъстват и други етерични масла (например от ким, анасон, копър), за да работят в синергия и намалят риска, асоцииран с химичния състав на всяко едно от тях, взето по отделно. Не препоръчваме в никой случай директен вътрешен прием на етерично масло от мента и напомняме, че етеричните масла не се разтварят във вода!

Вместо добавки и вътрешен прием, бихме препоръчали масаж на коремната област в домашни условия – изпитан метод, лесно приложим и приятен, с доказани терапевтични свойства и без изброените по-горе рискове. 

И когато говорим за храносмилане, естествено трябва да споменем, че храната, която консумираме, както и приемът на достатъчно вода, взети заедно, са най-важният фактор за добра храносмилателна функция. Всички други средства са помощни и добавящи, но ще имат ограничен ефект, ако хранителният режим не се коригира, когато говорим за сериозни нарушения в храносмилателната фукция.

Аналгетик и противовъзпалително: ментата отпуска и спомага за намаляване на болката, действа благотворно при възпалителни процеси.

Добавено към комбинация за масаж, етеричното масло от мента облекчава болки и дискомфорт в ставите и мускулите; помага за облекчение и на менструални спазми. Приложено във висока концентрация (10-15%) на слепоочията и темето, отпуска при главоболие, вкл. и мигрени. Добавено към неутрален лосион, ще го превърне в невероятно мощен отпускащ балсам за изморени крака. Използвайте в спортни комбинации, както и за третиране на уморени крака в края на деня. При ниски разреждания, етеричното масло от мента действа охлаждащо, докато високите концентрации ще загреят, така че използвайте с повишено внимание. 

Етеричното масло от мента стимулира ума, разбужда, ободрява, освежава

На емоционално и енергийно ниво, етеричното масло от мента събужда и изостря сетивата, помага за подобряване на самочувствието, насърчава концентрацията, зарежда с енергия. Тези му свойства го правят подходящо и за употреба в колата, само внимавайте с количествата (2 капки са повече от достатъчни), защото ароматът е много силен!  Ароматът на мента стимулира нови идеи, избистря мислите и освежава уморения ум. Той стимулира доброто настроение и усмивките, затова използвайте, когато търсите вдъхновение за творчески подем и позитивност. Събуждащите свойства на това масло го правят подходящо и при справяне с последствията от смяна на часови зони при пътувания на далечни разстояния.

На по-дълбоко ниво помага за „смилането“ на нови идеи и впечатления. Етеричното масло от мента е подходящо, когато се борим с ментално предъвкване, както и при тревожност, разочарование или натрапчиви мисли.

Ако ви предстои изпит или важна среща и искате максимална концентрация, ментата ще помогне - най-елементарният, но лесен и ефективен начин на приложение в такива случаи е да капнете 1-2 капки върху носна кърпа, чийто аромат да вдишвате по време на изпита или срещата. Ментата е подходящо допълнение и към синергични смеси за приложение в офиси, заседателни зали и места, където се изисква концентрация, бърз ум и пречистен въздух. Важно е да се придържате към използването на минимални количества мента поради силата на аромата, който лесно може да превъзбуди, ако се прекали. Една капка в повече и ментата може изцяло да превземе синергията! Други етерични масла подходящи за стимулиране на мозъчната дейност, които могат да се добавят успешно към синергия за концентрация с мента включват розмарин, босилек и лимон.

Други добре известни приложения включват пречистването на дихателната система, понякога това масло се прилага и за облекчаване на алергии. Спомага за намаляване на бактериална и вирусна активност. Поради охлаждащите свойства на ментата е подходящо при пренагряване на тялото, топлинен удар, температура, изгаряне на кожата след излагане на слънце, както и за успокояване на сърбежи от всякакво естество, включително и след ужилвания и ухапвания.

Но да се върнем към комарите, мравките и всички други пълзящи и летящи насекоми, с които се сблъскваме неизбежно през летния сезон.

Освен, че прогонва мравките, етеричното масло от мента успешно отблъсква комарите и може да се използва в комбинации за борба и с други насекоми. За финал ви предлагаме два от безбройните варианти за репеленти, както и 5 начина на приложение им в ежедневието. 

Допълнителна информация за етеричното масло: Мента (лютива)

Свържете се с нас на info@oshadhi.bg , ако търсите различни от гореописанате формулировки и ще се радваме да ви посъветваме.

Източници, които използваме в подготвянето на статиите могат да бъдат намерени.

Нашата селекция от продукти за хидратация и охлаждане в разгара на лятото

Други статии от блога ни през последните 12 месеца:

• Sizzling hot! Грижа за кожата в разгара на лятото

• Лято е, днес говорим за разхлаждащите етерични масла: 5 разхлаждащи масла + 1 хидролат

• Във всяка къща трябва да има шише лавандула!

• Практикум: Загубено обоняние. Да му помогнем да се възстанови.

• Покрай Еньовден, разказ за еньовото цвете... с други думи, време е да поговорим за лайките

• Баща, дете и майка, и алое лайка

• Пролетни алергии: превенция и третиране на симптомите с помощта на етерични масла + 2 лесни рецепти

• Розово ми е. Ама много розово. Да поговорим за нейно величество розата, роза дамасцена!

• Комари, кърлежи и други досадни вредители от дребния сорт

• Помощ! Разширени вени, хемороиди и проблеми на циркулацията

• Индришето - енергия, стихия, движение

• Цветница е. Да поговорим за най-скъпите и екзотични етерични масла - колко, как, защо?

• Етерични масла в кухнята + 3 бързи и вкусни рецепти

• МАРКЕТИНГЪТ е виновен за всичко! А ние пък напук го преработваме.

• Практикум: Сияйна кожа и ароматерапия. 3 рецепти и 2 подсказки

• Пролет е! Анатомия на аромата и как чрез обонянието може да повлияем на здравето си?

• Практикум: Здрава и красива коса с помощ от света на ароматерапията

• Тамянът подмладявал, индришето изглаждало фините бръчици. Или кои масла имат специално отношение към кожата?

• Бебето ми е на 3 месеца, мога ли да използвам етерични масла?

• Усмихни деня и дома с лимон!

• Магичните 7 – да поговорим за афродизиаците в ароматерапията. Наздраве за любовта!

• Малък Сечко е. Да поговорим за етеричните масла, които ще ви стоплят през студените месеци

• Мъже и ароматерапия. Мисия (не)ВЪЗМОЖНА?

• Бременна съм, има ли място ароматерапията в този специален момент от живота?

• Помощ! Цикълът ми е тежък, болезнен, всеки месец съм извън строя поне ден-два.

• Практикум – ТРИ практики в помощ на храносмилателната система след празниците

• Честито рождество! Осветете тялото и душата си! Да поговорим за тамяна.

• На прага на астрономическата зима и нейните аромати - карамфил, канела, портокал, джинджифил, тамян

• Ароматерапията в помощ при деца между 3 и 5 години + рецепти при температура, хрема и възпалено гърло

• Помощ! Храносмилането е моето слабо място

• За „нежната ароматерапия“ - хидролати, хидрозоли, ароматни води. Дойде време да поговорим по любимата ми тема

• Етерични масла и акне - митове, легенди, но и истини

• На прага на Коледните пости сме. Да поговорим за пречистването преди и сега + препоръки от света на ароматерапията

• Деца между 1 и 3 години – практични насоки за родители + 5 рецепти при първа нужда

• Пандемия, психично здраве, обоняние и още нещо

• Да спим, за да сме здрави  + моята любима рутина за подкрепа на съня в 3-стъпки

• Практикум: На прага на грипния сезон. Или какво може да направим с етерични масла сами вкъщи.

• 10 етерични масла за подкрепа на имунната система

• Помощ! В лошо настроение съм, усмихни ме - етерични масла за повдигане на духа

• Помощ! Имам котка. Мога ли да използвам дифузер?

• Ароматерапията - какво е то и има ли почва у нас?

• Какво да знаете преди да купите етерични масла

• ТОП 10 на етеричните масла за всеки дом и случай + 5 рецепти

• Пирин през август: за планината, нейните аромати и етеричните масла от иглолистни видове

• За комарите, мравките и ментата

• Здравейте, маслата стават ли за вътрешен прием?